Nhiều người nghĩ rằng muốn giảm cân thì phải ăn kiêng thật khắc nghiệt và tập luyện nhiều giờ với những bài tập nặng. Tuy nhiên, với việc duy trì đều đặn những thói quen dưới đây, việc giảm cân không còn là một thách thức ngay cả với những người ít tập luyện.
Thể loại :
Làm đẹp