Tư thế được biết đến với cái tên tiếng Phạn Marichyasana I. Ở đây dịch nghĩa ra Marichi là tia sáng và cái tên Marichi này có nguồn gốc từ thần thoại Ấn Độ là người con của Brahma là vị thần sáng tạo Ấn độ giáo. Còn Asana chính là tư thế, tư thế có số 1 bởi còn 3 biến thể còn lại xoay quanh tư thế này. Qua duy trì luyện tập tư thế con mang đến cho cơ thể một nguồn năng lượng mới, cũng như lợi ích sức khỏe giá trị cho bản thân.
Thể loại :
SỨC KHỎE
