Có một cái nhìn tích cực về cuộc sống là tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. Vấn đề là cuộc sống không phải lúc nào cũng có màu hồng. Tất cả chúng ta đều có những cảm xúc và trải nghiệm nghiệm đau đớn. Mặc dù thường khó chịu, những cảm xúc đó cần được cảm nhận và xử lý một cách cởi mở và trung thực, để ta chấp nhận chúng, từ đó có sức khỏe tinh thần tốt hơn.
Meclip
